更年期能延迟专家可能性不大

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核心提示：更年期的到来意味着衰老，很多女性想法设法想要推迟更年期。然而，更年期真的可以推迟吗?北京协和医院妇产科副主任郁琦教授指出，人为推迟更年期可能性不大。

更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡期。对于女性来说，更年期是衰老的开始，很多人想推迟更年期，这可不可行呢?更年期又有哪些需要注意的事项?女性何时进入更年期以往认为，女性进入更年期的平均年龄是45-55岁，但近些年来已有越来越提前的趋势，有1%的女性在40岁之前就进入了更年期。更年期的过程有时会持续6-14年，甚至曾出现超过15年的个例。更年期能推迟吗英国研究者认为，妇女更年期到来的早晚与其智力水平之间，存在着某种可能的有机联系。统计显示：40岁前进入更年期者的平均智商要比50岁后才进入更年期者低至少20%。也有学者认为，更年期来临的早晚全由基因或遗传因素决定，难以人为变更。北京协和医院妇产科副主任郁琦教授指出，人为推迟更年期可能性不大。因为卵巢里的卵子可能有一两千个会同时发育，通过自身的优选机制，选出最优秀的卵子成熟排出，剩下一千多个处在发育过程中卵会死掉。因此，每个月虽然只排一个卵子，但实际上有一两千个卵子被消耗掉。经过这样的变化，基本上女性到了50岁左右，卵子会全部用光。当然不同的人由于基础的卵泡不一样，发育状态不一样，可能会提早几年或推迟几年绝经。缓解更年期症状妙招东方女性的更年期综合征更多地表现为关节疼痛、记忆力衰退和易疲劳，表现率均高于50%。此外，在心理上可能出现诸如抑郁、紧张、烦躁、易怒等精神症状。三个方法有助缓解更年期症状。1.调整生活方式戒烟戒酒，均衡饮食，补钙及维生素D，多晒太阳，适当运动，避免外伤，定期进行体检，作好乳房监测，培养广泛兴趣，保持平和心态。2.积极治疗各种合并症包括高血压、糖尿病等。3.激素补充治疗激素补充不仅可以缓解更年期相关临床症状，更可以降低远期相关疾病的风险，达到提高生活质量的目的。但需要提醒的是，不是所有的人都需要补充雌激素，也不是所有的时间补充雌激素都有用。激素补充治疗一定要在医生指导下适量使用：要定期体检，确定有无基础疾病，是否能够使用;有子宫的妇女，在应用雌激素的同时应加用孕激素以保护子宫内膜。（实习编辑：李子楣）

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