产品介绍当前位置:首页 > 产品介绍 老人看电视时宜坐八仙椅 发布时间:2022-07-06 06:54:31 阅读:次 来源:折叠床厂家 老人看电视时宜坐八仙椅 老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩,协调、代偿功能差,经不起长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨,易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症,导致电视性颈腰综合征,最好在八仙椅这种硬质有靠背的椅子上看电视。 看电视时坐硬质靠背椅;加辅助性垫具,如将软垫或枕头枕于颈腰部,腰垫使腰部紧贴椅背得到支撑,不让腰后空虚;改善不良坐、躺姿,不使颈腰部扭曲、旋转,导致疲劳与疼痛;还可用低凳搁脚,使下肢得到松弛。尽量少坐沙发,也不要半躺半靠在床头,更不适宜斜卧在躺椅里看电视。 为了避免看电视伤害颈椎和腰部,看电视以两小时左右为宜,最多不要超过3小时。每看1小时节目后,应站起来活动颈腰部10分钟,再继续看。 看电视的整个过程中,要适当调整身体姿势,有不适即调节,别窝着不动,如抬抬头、伸伸臂,挺挺腰,挪挪腿,以缓解固定颈腰姿势造成的疲劳。 (实习 关注胃癌的治疗方法吃了紧急避孕药怀孕几率大吗隐睾患者应尽早治疗以预防睾丸恶性肿瘤急性胰腺炎的危害都有哪些 相关阅读 这些危害提示不要再用跑步减肥了科学养生防上火,注意饮食让你更健康对减肥有好处的食物种类一定要记清楚才能健康减肥美国为首国际联军再空袭叙利亚澳门金沙:_2019最新版app下载!万人在线花生被称为“血管清道夫”!2000元一斤黑枸杞真那么神?尿酸高引发痛风是最严重后果别天真了,它的这几种危害才更可怕专家:洗牙后3天别吃酸冷食物石油消费税或出免税名单 厂家开工积极性回升六个小秘诀轻松减肥
老人看电视时宜坐八仙椅 老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩,协调、代偿功能差,经不起长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨,易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症,导致电视性颈腰综合征,最好在八仙椅这种硬质有靠背的椅子上看电视。 看电视时坐硬质靠背椅;加辅助性垫具,如将软垫或枕头枕于颈腰部,腰垫使腰部紧贴椅背得到支撑,不让腰后空虚;改善不良坐、躺姿,不使颈腰部扭曲、旋转,导致疲劳与疼痛;还可用低凳搁脚,使下肢得到松弛。尽量少坐沙发,也不要半躺半靠在床头,更不适宜斜卧在躺椅里看电视。 为了避免看电视伤害颈椎和腰部,看电视以两小时左右为宜,最多不要超过3小时。每看1小时节目后,应站起来活动颈腰部10分钟,再继续看。 看电视的整个过程中,要适当调整身体姿势,有不适即调节,别窝着不动,如抬抬头、伸伸臂,挺挺腰,挪挪腿,以缓解固定颈腰姿势造成的疲劳。 (实习 关注胃癌的治疗方法吃了紧急避孕药怀孕几率大吗隐睾患者应尽早治疗以预防睾丸恶性肿瘤急性胰腺炎的危害都有哪些