女性多吃碱性食品，保养子宫

女性多吃碱性食品，保养子宫

现在天气变得快于转,不规则的天气,清晰的今天,第二天开始下雨,天气和不可预知,所以在春天是常见的,在这样的天气,再加上潮湿的气候,模具很容易繁殖,所以在这个季节,一个女人也很容易受到霉菌性妇科疾病,特别是毛部分更容易造成模具开发,模具增长将热,严重的瘙痒等现象,这也是对很多女性朋友工作和生活的严重影响，所以我们应该预防妇科炎症吗?除了想解决这个问题在生活习惯之外,最重要的是我们的食物,最好是吃碱性的食物,有杀菌消炎的作用,我们应该多吃碱性食物所看到的一个女人,将防止妇科炎症,同时还可以保护子宫!

1、银耳

银耳作为著名的碱性食物，有着非常丰富的蛋白质，可以调节体内的内雌性激素的分泌水平的平衡，从而起到保护卵巢，同时银耳里面含有丰富的维生素和天然植物性胶质，更是滋阴的一味良药，长期服用的话还可以润肤，银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。

2、葛根

葛根也是碱性食品。葛根中的异黄酮可以模拟体内的雌激素。虽然理论是不同的,但葛根,水可以积极调节女性雌性激素的分泌,从而达到一个健康的平衡,帮助卵巢保持健康,缓解妇科炎症,同时还具有防癌抗癌的效果,还可以治愈头痛感冒中风、清热解毒和心血管保护,所以有高血压,也可以给老年人服用更多葛根素作为补充。

3、蒲公英

蒲公英可以说是植物中最厉害的一味良药的了，被称为天然消炎药它具有清热季度的，利尿消毒的功效，其实蒲公英的根比叶子更有效果，原因是因为，根含有的营养价值比叶子的要丰富一些，同时也是属于碱性食物，具有消除霉菌的作用，因此用蒲公英泡水喝，其功效更加，也可以很大的程度上抑制霉菌的滋生，预防妇科炎症的发育。

4、生姜

生姜是最温性的碱性食物，它具有解表散寒，温中止咳的作用，但是在抑制霉菌滋生也是有效果的，尤其是用红糖水煮生姜，更是起到补血散寒的效果，对女性的妇科炎症也是起到了一定的预防效果的，所以女人要多喝红糖水生姜茶，有效的防止妇科疾病的发育，也可以起到养护子宫的作用，同时生姜也是再贴治疗头痛，头晕的症状，也是非常有效果的。

上述这一些的碱性食物都是可以用来预防妇科炎症的，女性朋友们赶紧记下来吧！

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