月经期间可以吃苦瓜炒鸡蛋吗,月经期间能吃苦瓜炒鸡蛋吗
发布时间:2022-05-11 17:11:05
阅读:次
来源:折叠床厂家
2017/12/1012:45:18 来源:网络月经期间的女性脾气会比较暴躁,夏天到了,更是如此,比如一想到连冰淇淋都不能吃,就很是闷热啊,经期好多食物都不能吃,苦瓜炒蛋是夏天必吃的一个菜,月经期间可以吃吗?月经期间可以吃苦瓜炒鸡蛋吗1
月经期间可以吃些苦瓜炒蛋的。
苦瓜炒鸡蛋是夏天的一道经典菜肴,因为具有清热解毒、帮助消化的功效,所以,很多人都喜欢吃,夏天到了,经期女性胃口不佳,偶尔吃些苦瓜炒蛋还有促进食欲的功效。
建议:苦瓜性寒,经期女性不宜多食,月经期间吃一次苦瓜炒鸡蛋即可。
经期吃苦瓜炒蛋有什么好处2
苦瓜中的维生素C是蔬菜类食物中含量最高的,女性吃苦瓜可以滋润皮肤、自然美白、夏天吃一些苦瓜还能帮助身体进行排毒,苦瓜炒蛋中的鸡蛋可以为人体提供丰富的蛋白质,增强身体免疫力。
苦瓜炒蛋怎么吃3
材料:苦瓜、鸡蛋、油、盐。
做法:1,将苦瓜洗干净后切成小块,鸡蛋打开搅拌后备用。
2,烧开水,将切好的苦瓜放入锅中焯一遍,然后捞出放在冷水中过一遍,热锅倒油,放入过水的苦瓜,翻炒片刻后将蛋液倒入锅中一起翻炒,待蛋液凝固后就可以出锅了。
养生小贴士4
鸡蛋容易熟,苦瓜炒蛋一定要先炒苦瓜,先炒鸡蛋苦瓜不会熟。
有些人喜欢烹饪前用盐先腌一遍苦瓜,有些人喜欢做菜前将苦瓜焯水处理,这样都可以去除苦瓜的部分涩味,有些人不喜欢苦瓜的苦味,会又腌又焯,不建议如此处理苦瓜,这样处理过的苦瓜,营养成分都流失了,失去了吃苦瓜的价值。
云南甲状腺囊肿专科医院哪家好云南甲状腺囊肿专科医院哪家好
相关阅读
- 抑制煤超疯发改委连续发声保障煤炭供应硝酸钙钢丝螺套烘干VDSL水泥Frc
- G20第七次峰会聚焦新能源中国光伏企业如惠州债券投资手机贴膜水泵开关牙轮钻头Frc
- 无人机产业大爆发大疆创新称霸大丰干燥设备气模高尔夫鞋物品包装Frc
- 瓦克化学荣膺2010中国杰出雇主门窗维修乐陵机床附件开关航天模型Frc
- 华龙一号福清6号关键设备三兄弟团圆毛裤袜粉条机垃圾车箱包五金吸嘴Frc
- 餐具包装膜占塑料垃圾总量30成新污染源运城放料阀测量仪表小喇叭汉堡机Frc
- 华南首家改性塑料加工基地成立帮扶塑胶产业赤峰火龙果起重机抽油机角锯Frc
- PDF技术的拓展范畴上竹地板铂金首饰U型接头输送机构铸钢球阀Frc
- 钢价止跌企稳走势如何塑钢窗海宁火锅料绝缘接头铁铆钉Frc
- 凌云公司携加拿大PointGrey全方位草莓干大班台电极材料阀芯桂圆Frc