秋冬季节多吃此菜，美味营养又健康

秋冬季节多吃此菜，美味营养又健康每个人的记忆中都有一道美味的佳肴，不知道你记忆中的佳肴是哪一道？随着季节的变化，我们都不知道吃什么才会营养健康，大鱼大肉吃多了不仅会腻并且还会发胖，这让人们非常的苦恼，所以学着做一些素材来开胃，对我们的人体也是非常的有好处呦，豆皮在人们的生活中非常的常见，它的营养价值也是非常的高，对人体非常的有好处，并且它的用途也很广泛，它可以用来煲汤，也可以来做菜，小编昨天吃到了一道美味佳肴，这道佳肴的名字叫做小炒豆皮，是一道非常普通的家常菜，方法也非常的简单，即使是不会做饭的朋友在做这道菜也是非常的简单易学，接下来就和小编一起来看看是怎么做的。用料：豆皮、葱姜蒜、食用油、食用盐。第一步：处理食材，把豆皮清洗干净，切成丝，把红辣椒葱姜蒜处理干净，放到一旁备用。第二步：锅中放入油等于分之六成热，把从姜蒜放入锅中翻炒炒出香味，放入红辣椒继续翻炒。第三步：倒入豆皮，用筷子翻炒豆皮加入鸡精来调味，出锅前加入适量食用盐搅拌均匀就可以食用。在一道美味的小炒豆皮就做好了，在做这道菜的时候要注油温的控制好火候的把握，就这样做出来的菜才会美味营养又好吃。每个人的记忆中都有一道美味的佳肴，不知道你记忆中的佳肴是哪一道？如果要是学会这道美味佳肴的话可以把这道菜给家人们出也可以把这个菜给身边的朋友们喜欢小编文章的点赞关注收藏，转发你们的支持，小编每天创作的最大动力。

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