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引神经性头痛加班族少吃辣椒小辣椒大效果对人体6大好处

发布时间:2021-01-21 18:21:19 阅读: 来源:折叠床厂家

引神经性头痛 加班族少吃辣椒 小辣椒大效果 对人体6大好处 辣椒的辣可谓五花八门,吃起来也各有一番滋味。辣的特点不同,程度也有很大的区别。 辣椒对身体的影响 当辣椒的辣味刺激舌头、嘴的神经末梢,大脑会立即命令全身 戒备 :心跳加速、唾液或 辛辣

三、改善心脏功能。

以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素 E ,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。

四、降血糖。

牙买加的科学家通过实验证明,辣椒素能显著降低血糖水平。

五、缓解皮肤疼痛。

研究发现,辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。

六、辣椒有减肥作用。

辣椒含有一种成分,能有效地燃烧体内的脂肪,促进新陈代谢,从而达到减肥的效果。在日本市场上,已有多种适合女性食用的辣椒制品。 (图片来源:CFP)

另一方面,世界卫生组织最新报告指出,神经性疾病已成为全球健康的主要威胁。神经性头痛、痴呆症的患者呈现增长趋势,已成为当今最为普遍的神经系统疾病。近年来,神经性头痛有普遍化和年轻化的趋势,北京朝阳医院神经内科主任胡文立对此深感忧心。他指出,目前工作压力较大的加班一族成为了神经性头痛的主力军,紧张和焦虑是神经性头痛的主要诱因。

饮食结构也成为导致神经性头痛的重要因素。胡文立主任表示,现在很多年轻人喜欢吃川菜,尤其在晚饭时吃一顿辣觉得很痛快,但是在摄入辛辣食物的过程中,交感神经会被刺激,始终处在兴奋的状态,持续的神经兴奋,加上工作过程中神经的紧张,最容易引起神经性头痛。

对于经常加班的人来说,除了辣椒以外,对神经能构成强烈刺激的食物如咖啡、巧克力也最好尽可能减少摄入。最合理的加班餐是吃一些清淡的蔬菜,这样可以减少神经的压力,做到神清气爽。

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